Comer tacos es más sano que una barra de granola, según estudios

Según una investigación, los tacos al pastor contienen menos calorías que una barra de granola.

Comer tacos es más sano que una barra de granola, según estudios
Comer tacos es más sano que una barra de granola, según estudios | Fotos: Rulo Luna
  • Virales
  • | 04 de Enero del 2019 - 18:56

carango@grupoepensa.pe

Aunque suene descabellado que un alimento como los tacos, que regularmente contienen altos índices de calorías, puedan ser más sanos que comer una granola, esto sería realidad, gracias a una investigación realizada por la Universidad de las Américas.

De acuerdo con una investigación realizada por la universidad mencionada ubicada en Puebla, México, los tacos pastor o flauta contienen menos calorías si se preparan de la forma tradicional.

Los resultados de la investigación arrojaron lo siguiente:

Contenido graso

Pastor: 11.92%

Proteína

Pastor: 23.51%

Carbohidratos

Pastor: 20.77%

Luego, compararon estas porciones con las de una barra de granola, y obtuvieron que ese alimento contiene entre 20% y 30% de grasa. ¡Más que un taco!

Ahora, si te gustan los tacos, puedes comer solo uno, y darte el gusto de tener una vida saludable.

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