Enojarse 30 minutos al día es bueno para la salud, según estudios

Según este estudio, estar enojado por lo menos 30 o 40 minutos al día, sería muy beneficioso para tu salud y cerebro.

Enojarse 30 minutos al día es bueno para la salud, según estudios
Enojarse 30 minutos al día es bueno para la salud, según estudios

carango@grupoepensa.pe

Si eres de las personas que paran malhumoradas todos los días, entonces tu salud es óptima. El enojo es benéfico para el cerebro, porque anula la parte más lógica y congruente de ese órgano para incrementar la actividad cardiovascular y respiratoria, señaló Eduardo Calixto González, académico de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).

El también jefe del Departamento de Neurobiología del Instituto Nacional de Psiquiatría “Ramón de la Fuente” señaló que enojarse por 30 o 40 minutos resulta benéfico porque vuelve competitivas a las personas, pero cuando dura más de cuatro horas entonces se vuelve patológico y es nocivo para la salud. Así que menos de media hora sería lo recomendable.

También, afirmó que, a diferencia del enamoramiento, este cambio neuroquímico se da de inmediato y logra que el individuo se prepare para la lucha o para la huida, donde se incrementan los procesos memorísticos inmediatamente.

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